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Hypno ‘News
Pour suivre mes actualités, mes astuces & mes activités …
Bientôt le retour de la Journée bien être « Harmonia » à Montagny
Retrouvez moi à la Salle Trait d’Union le 22 novembre dès 9h30 à Montagny (69700)
Je serai présente aux côtés d’autres professionnels passionnés pour une journée placée sous le signe de la découverte, du partage et de la convivialité.
Une belle occasion de venir échanger, explorer différentes approches du mieux-être… et simplement prendre un moment cocooning pour vous.
si vous êtes de :
Montagny, Irigny, Vernaison, Charly, Vourles, Millery, Grigny, Brignais, Orlienas, Taluyers, Mornant, et Saint Laurent d’Agny et les environs.
Ateliers d’hypnose à Mornant
Si vous préférez découvrir l’hypnose en petit groupe, rendez-vous à Mornant avec plusieurs thématiques :
LES MERCREDIS
🤰 Maternité
✨ Confiance en soi
🌿 Lâcher prise
LES VENDREDIS
🌿 Gestion de la douleur
🌙 Sommeil
🧠 Stress.
Des ateliers pour expérimenter l’hypnose, repartir avec des outils et prendre un temps pour soi, dans un format différent d’une consultation individuelle.
Audio d’hypnose gratuit : Une balade pour déposer les charges de la journée
Découvrez gratuitement l’hypnose avec cette balade audio guidée pour déposer les charges de la journée et découvrir une première approche de mon travail.
Cet audio repose volontairement sur une technique simple, idéal comme première approche hypnotique.
Contenu 100 % gratuit
Audio d’hypnose gratuit : Une balade pour déposer les charges de la journée
Découvrez gratuitement l’hypnose avec cette balade audio guidée pour déposer les charges de la journée et découvrir une première approche de mon travail.
Cet audio repose volontairement sur une technique simple, idéal comme première approche hypnotique.
Réussir avec l’hypnose pour adolescents à proximité de Brignais et Lyon Sud
Hypnose pour ados et étudiants : avancer sans pression, sans stress, avec plus de confiance et de sérénité.
Séances possibles en visio ou en cabinet à Montagny, près de Lyon sud, Brignais et Givors.
Tarif de 60 euros pour les suivis de séances en hypnose.
Comprendre l’hypnothérapie
L’hypnothérapie est une pratique thérapeutique qui utilise un état modifié de conscience appelé hypnose afin d’accéder à l’inconscient et de favoriser des changements de comportements, d’émotions ou de perceptions.
Contrairement aux idées reçues, il ne s’agit pas d’un état de sommeil ou de perte de contrôle, mais d’un état de focalisation intense et de relaxation dans lequel la personne reste consciente et réceptive aux suggestions du praticien.
Elle est utilisée comme approche complémentaire dans la prise en charge de plusieurs problématiques, notamment :
✓ gestion du stress et de l’anxiété
✓ phobies
✓ troubles du sommeil
✓ gestion de la douleur
✓ développement personnel
✓ traumatismes émotionnels
L’hypnothérapie repose sur l’idée que certaines réactions automatiques ou blocages psychologiques peuvent être modifiés en travaillant directement avec les mécanismes inconscients.
Préparation mentale aux examens près de Millery
À l’approche d’un examen, les connaissances ne sont pas toujours le seul enjeu. Stress, manque de confiance, peur d’échouer ou difficultés de concentration peuvent prendre beaucoup de place.
La préparation mentale peut aider les adolescents et les étudiants à mieux gérer la pression, renforcer leur confiance et mobiliser leurs capacités le jour de l’épreuve.
L’hypnose peut notamment être utilisée pour travailler sur le stress des examens, la concentration, la confiance en soi et les blocages qui peuvent perturber les performances.
L’objectif : arriver aux épreuves avec davantage de ressources et une préparation adaptée à sa façon de fonctionner.
À Montagny, près de Millery et de Lyon Sud, je propose des accompagnements en hypnothérapie pour les adolescents et les adultes qui souhaitent préparer un examen, un concours ou une échéance importante.
Préparer ses examens, c’est aussi apprendre à mieux gérer la pression.
Deuil : pourquoi certaines émotions reviennent-elles longtemps après ?
Le deuil ne suit pas toujours une ligne droite. Une date, un souvenir, une odeur, une rencontre ou un changement de vie peuvent faire revenir des émotions parfois longtemps après une perte.
Tristesse, colère, culpabilité, manque ou anxiété peuvent alors refaire surface. Cela ne signifie pas forcément que l’on « revient en arrière ». Le deuil évolue avec les différentes étapes de la vie.
Quelle place pour l’hypnose ?
L’hypnose ne permet pas d’oublier une personne ou d’effacer un souvenir. Elle peut cependant aider à travailler ce qui devient difficile à vivre au quotidien : émotions envahissantes, sommeil perturbé, anxiété, culpabilité ou perte de repères.
L’objectif n’est pas d’accélérer le deuil, mais de retrouver progressivement un équilibre dans une réalité qui a changé.
Chaque accompagnement est adapté à la personne et à ce qu’elle traverse.
Besoin d’en parler ?
Je propose des accompagnements en hypnothérapie à Montagny, près de Lyon Sud, pour les personnes confrontées à un décès, une séparation ou une autre forme de perte.
Découvrez ma page dédiée à l’accompagnement du deuil ou contactez-moi pour échanger sur votre situation.
Découvrez l’hypnose en entreprises près de Lyon Sud
Stress, surcharge, difficultés à décrocher ou besoin de retrouver de la concentration : l’hypnose peut trouver sa place dans le quotidien professionnel.
J’interviens auprès des entreprises et des équipes près de Lyon Sud, sous forme d’ateliers collectifs ou d’interventions ponctuelles.
Les séances peuvent notamment porter sur la gestion du stress, les émotions, la concentration, la prise de recul ou encore la capacité à poser ses limites.
Une approche concrète, pensée pour être facilement transposable dans le quotidien professionnel.
Vous souhaitez proposer une intervention à votre équipe ? Contactez-moi pour en échanger.
Hypnose et douleur : quel accompagnement ?
La douleur ne se résume pas à une sensation physique. Elle peut aussi modifier le sommeil, les émotions, la concentration et la vie quotidienne.
Dans certaines situations, l’hypnose peut aider à modifier la perception de la douleur et la façon dont le corps y réagit. Elle peut notamment être utilisée pour les douleurs chroniques, certaines douleurs liées aux soins ou lorsque le stress et les tensions viennent amplifier les sensations.
L’objectif n’est pas de faire disparaître systématiquement la douleur, mais de retrouver une autre manière de l’appréhender et de mieux la gérer au quotidien.
L’hypnose peut également être proposée en complément d’un parcours médical, notamment lorsque la douleur s’inscrit dans une prise en charge plus large.
À Montagny, près de Lyon Sud, j’accompagne les personnes qui souhaitent travailler sur leur rapport à la douleur grâce à l’hypnothérapie.
Découvrez mon accompagnement dédié à la gestion de la douleur.
